Despre carte: 2008 / Frumusețea și tinerețea depind direct de starea sănătății noastre. Și îngrijirea constantă și îngrijirea atentă a corpului vor ajuta la păstrarea acestuia. Fără îndoială, acest lucru necesită o abordare integrată, inclusiv alimentație adecvată, zile de post, diete etc. Stilul de viață joacă, de asemenea, un rol foarte important. Masajul și automasajul, exercițiile speciale de gimnastică și diverse măști - terapeutice, hrănitoare și catifelante - ajută la menținerea sănătății și frumuseții pielii. Diverse proceduri de apă sunt, de asemenea, importante. Mai ales băile. Toate acestea sunt explicate în această carte..